北京首钢男篮假期结束后的首日训练，球员们没碰篮球却累得够呛。

6月18日下午6点08分，球队官方账号发布训练视频，老将方硕那句"除了不练篮球，啥都练"的调侃，道出了首训的特殊安排。

视频里能清楚看到，球员们从"夺命十七折"开始热身，这个往返跑训练连续做了四组。紧接着是力量训练，最后才摸到篮球做简单的运球上篮。翟晓川、方硕、姜文这些老面孔都在，塔瑞克和张才仁等球员也出现在训练场。

球队阵容基本保持稳定，但几个关键问题还没解决。曾凡博的续约迟迟没有消息，这位小将原本计划冲击NBA，现在伤病让他连亚洲杯都打不了。周琦正在美国治疗，能不能赶上亚洲杯还得看恢复情况。

外援方面倒是有些眉目，杰曼和奥莫特两位外援的优先续约权已经上报。之前传得沸沸扬扬的劳森加盟纯属谣言，新疆男篮早就锁定了他的优先续约权。

老将们的去留也值得关注。朱彦西可能拿不到续约合同，翟晓川和方硕倒是大概率会以老将身份留队。训练视频里他俩状态不错，看来休赛期没少保持锻炼。

教练组第一天就上强度，显然不想让球员们慢慢找状态。这种训练方式在职业球队里很常见，假期后先恢复体能，等技术训练时才能事半功倍。方硕那句玩笑话背后，其实是职业运动员的日常。返回搜狐，查看更多